平胸妹纸要想胸部再丰满点其实不是只有隆胸这个选择的，揉胸丰胸的手法将会是更好的选择，一不用花钱，二不用担心各种后遗症的爆发，如此简直就是妹纸的福音，那么揉胸丰胸的手法都有哪些呢，在这支上6招，赶紧过来围观抱回家吧。
揉胸丰胸的方法如下：
1、由下往上按摩美胸。四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
2、集中胸部。方法：将一只手放在头后。再用另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。
3、拍打美胸
（1）、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
（2）、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
（3）、然后再换另一侧做相同的动作。
揉胸丰胸的手法
4、坚实胸部。（1）、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。（2）、保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。
5、四指合并按摩美胸。四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到按摩精油吸收即可，可以有效改善胸部下垂现象。
6、托高胸部
（1）、双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态。
（2）、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，注意保持直线运动。
（3）、臂慢慢向左、右做平移运动。
（4）、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做5分钟。
我们都知道，减肥其实是个漫长的过程，但有的朋友为能快速收到不错的减肥效果就实践了不吃晚饭减肥法。不过，不吃晚饭能减肥吗？事实上，不吃晚饭能减肥，但据称容易反弹，而且长期不吃晚饭对身体来讲也是不利的。
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