毫无疑问，张继科是一个传奇，一个难以复制的乒坛传奇！他的血性、他的狂傲不羁、桀骜不驯，他收揽大满贯头衔的速度！2014年世界杯夺冠后，踢飞挡板后的释放，刘国梁称我当时都震惊了！“藏獒”成长的背后有哪些经历呢？我们还是要一点点娓娓道来。

“小藏獒”与足球、跳高、魔术有关，他想走的道路并不是乒乓球

张继科练习乒乓球是有天然优势的，他的父亲张传铭，是青岛市的知名乒乓球教练。张传铭教的是乒乓球，但他很热爱足球。儿子张继科名字的由来，还就是因为他喜欢巴西足球队队长济科，而给孩子取名为张继科。

小继科玩上足球以后兴趣很浓，小孩都好动，乒乓球是要整天围着一张桌子来训练，而足球能够放飞孩子们奔跑的天性。

5岁时已经开始练习踢足球的张继科，突然被国足的一场比赛改变了命运，他在父亲的“胁迫”下，拿起了乒乓球拍。1993年世界杯预选赛，国足再次输球，没有实现“冲出亚洲、走向世界”的目标，张传铭一气之下，让张继科子承父业打起了乒乓球。

张继科确实是从小就具备超常的“运动细胞”的，他对很多项目都十分感兴趣。刚开始打乒乓球那会儿，张继科的心还在玩足球上，他并不知道乒乓球这条路对他意味着什么。除了乒乓球外，上小学三年级的张继科，还被体育老师李苏青拉去练跳高。

那个时候的张继科是乒乓球、跳高两个项目并驾齐驱。张继科从小就展露出了好胜的天性，体育老师李苏青一个背跃式跳高的展示，问张继科喜不喜欢，早已经跃跃欲试的张继科立即表示：“喜欢！”

模仿老师跳完之后，张继科要求立马加高，李苏青告诉他说：“现在就练习到90cm吧，你先稳定下这个成绩再说。”当时，张继科年龄太小，练多了容易受伤，高度升得太快又怕挫伤他的积极性。

然而，仅仅练了3个月跳高的张继科，随后在区里的运动会上就拿到了跳高冠军。对此李苏青回忆说：“以张继科的身体素质和大脑，他练什么都会出成绩。”魔术也是张继科非常乐意展示的一个项目，当时有一部热播港剧《胜者为王》。

迷上这部剧的张继科，用钉书机把一副扑克牌钉起来之后，还在家专心练习起来“千术”。练习完之后，张继科有一次走在路上碰到一位拉车的大叔。他主动走上前去，说：“叔，我给你表演个魔术吧？”

张继科玩起自己练习的“千术”之后，大叔直接惊呆了。兴趣是成功的第一要素，张继科有着过人的天分，但最终这个天分还是要归拢到乒乓球上来。

入选国家队后被开除，险些走上海外兵团的道路，去山上摔盘子后重返国家队

从足球改到乒乓球，父亲张传铭知道这肯定是一条艰辛的路。中国最不缺的就是乒乓球的人才，有天赋的孩子也很多。

作为专业的乒乓球教练，张传铭对张继科的训练，从小就非常严格。对于乒乓球的步伐，如交叉步、并步、跨跳这些基本的训练，张继科每天都要练习上千次，除此之外张传铭还带张继科去海里游泳，锻炼他的身体协调性。

练球的过程中，张继科稍微有走神的情况，张传铭都非常直接：武力解决！正是这些魔鬼训练，让张继科在同年龄段中取得非常好的成绩。9岁时，张继科就拿到了山东省少儿乒乓球比赛的单打冠军，此后还连续3年蝉联。

1998年张继科入选青岛市乒乓球队，后由于球队运转出现问题，鲁能俱乐部买下了青岛队，张继科又成为鲁能俱乐部的球员。

这个阶段父亲张传铭给张继科定出的目标是，从鲁能打到国家二队，然后再进入一队，进入一队后还要“跨五”（必须要成为一队前5名主力）。

2003年张继科如愿来到了国家一队，与他同年进队的还有马龙。作为同龄的一对“双子星”，张继科、马龙都是国家队重点培养对象。然而，2004年张继科就因违反队规，开除出国家队。张传铭本以为自己培养多年的儿子，会在国家队有所回报。然而，他等来的却是15岁的张继科被国家队开除的消息！

张传铭也有想过用小时候的方式：武力解决！但是又一想儿子肯定心里比他还难受。15岁是一个球员正要爬坡出成绩的最好时期，怎么办？这个时候有人给张传铭出主意，说让张继科出国打球。

但是张继科他的启蒙教练坚决不同意出国打球这条路，张继科这么好的苗子，以国外的训练水平、条件他就废了！！最后留给张继科的只有一条路：重新打回国家队。

然而，重新进入国家队的路又谈何容易？年轻人也自己的自尊心，张继科被退回省队之后，他玩命训练，出门时还不忘了戴一顶棒球帽，生怕别人认出自己。

张继科当时的主管教练尹宵看出了弟子心中的压抑。要想涅槃重生，张继科不光是技术上要具备重返国家队的实力，他的心理上也要卸下包袱，实现突破。

一天，尹宵开车来到训练馆后，他要带着张继科去后山。车子停下之后，尹宵指着车里载的那些盘子，对张继科说：“你去把这些盘子摔碎了！”张继科不知道为什么让他摔盘子，正在不解时，尹宵又告诉他说：“你必须跟以前的你自己决裂，如果有决心，就一口气把这些盘子都给我摔碎了！”一连几天尹宵都带张继科去后山摔盘子，张继科明白了一个道理：不破不立！

2006年张继科在全国锦标赛上打入8强，他重返国家队！！

大赛冠军收割速度令人惊讶，站在王皓肩上实现大满贯，藏獒血性归来

一个运动员的爆发，需要一个刺激点。对于重返国家队的张继科来说，这个点就是2010年莫斯科世乒赛！当年， 国乒女队被冯天薇为首的新加坡队掀翻，痛失世乒赛团体冠军。然而，在当时男团决赛前，张继科并不在刘国梁考虑的阵容内。

与德国队的决赛，刘国梁打算启用的是马龙、马琳、王皓的配置。开赛前，刘国梁想让王皓来打一单，王皓告诉刘国梁说：“我今天的状态不好！”其实，“不会打球的胖子”只是试探王皓的决心和胆量，从王皓张嘴犹豫的那一刻，刘国梁就已经从心里把王皓换成了张继科。

第一场马龙负于了波尔，中国队0：1落后；第二盘马琳拿下奥恰洛夫，扳回一盘；第三盘张继科对阵苏斯 ，在第一局落败的情况下，张继科连扳3局战胜苏斯。这一场男团决赛的战斗中，张继科的信心、血性在被唤醒，他的大赛爆发马上要开始了！

2011年张继科在大赛的冠军收割速度，超出了所有人的想象！2011年鹿特丹世乒赛，张继科4：2战胜王皓，首夺大赛男单冠军；同年世界杯，张继科再以4：2战胜王皓，世界杯称王；随后，2012年伦敦奥运会，张继科以4：1击败王皓，历时455天，张继科成为历史上最快大满贯！

伦敦奥运会前，用王皓主管教练吴敬平的话来说：“奥运会之前，我们就知道这个冠军肯定是张继科的。张继科并不怕王皓的球，在奥运会之前他战胜王皓就已经非常轻松。”然而，对于大赛冠军的收割张继科并没有停下他的脚步。

2013年巴黎世乒赛张继科再次击败王皓，实现世乒赛男单卫冕。可以说，王皓是被张继科在大赛上摧残最惨的一个，没有之一。2014年世界杯，张继科以4：3战胜马龙，拿到第2个世界杯单打冠军，以这种收割速度，张继科再拿到2016年的奥运会冠军，他就将成为男乒历史上首位“双满贯”！刘国梁也一度把“双满贯”的希望，压在张继科身上。

然而，高质量的击球对身体的伤害非常大，本身就有先天腰骶骨裂的张继科，在疯狂收获大赛冠军的同时，他的腰伤越来越严重了。严重到什么程度？就是开赛后总结会，张继科是被用担架抬到会议室旁听的。

职业运动员的高峰期，大多都是很短暂的，为了避免腰伤带来的刺痛感，张继科成为队里打封闭上场最多的球员。医生告诉张继科：“打一针封闭，有可能缩短你半年的运动寿命。”

2014年世界杯战胜马龙夺冠后，张继科接连踢烂两块广告档板，被国际乒联直接没收了奖金，有球迷也笑称，一脚踢飞了27万！刘国梁对此也非常震惊，但是真正了解张继科的人，才知道为什么他在当时会那么肆无忌惮地释放。

由于腰伤严重，张继科的状态时好时坏，而当时马龙、许昕的大赛发挥越来越稳定。作为男队的现役大满贯，张继科却开始输球了！伦敦奥运会男团半决赛，张继科负于波尔。刘国梁在场边对张继科喊：“这是奥运会，你该醒醒了！”东京世乒赛，张继科0：3被奥恰洛夫横扫！

奥运会、世乒赛这样的大赛输球，加上腰伤严重，张继科不再被教练组信任。亚运会男团，作为现役大满贯的张继科被排到了三单的位置。所有质疑声中，都在说这就是大满贯的实力？直到2014年世界杯以4：3战胜马龙时，张继科压在心里的这口气才倒出来，这也是他为什么那么激动踢坏挡板！

伤病是运动员最大的敌人，张继科这位乒坛上的传奇最终也倒在了伤病面前。令人唏嘘的是，张继科最后的一次比赛，竟然是输给了日本新星张本智和之后，选择了退役。大家如何看待“藏獒”的传奇经历？他曾经也是那个要摸到“双满贯”的人。欢迎各位留言、评论，感谢关注！我是骑马寺的少年。